Remédio caseiro para emagrecimento com Chá Preto

Olá, neste nosso novo artigo vamos falar de uma receita caseira muito boa para emagrecer e que tem muitos benefícios para a saúde que é o chá preto. Muitas pessoas não sabem que existem remédios você pode fazer em casa e com o efeito de emagrecer rápido e de forma natural, sendo de ótima ajuda para uma dieta equilibrada e saudável.

O chá preto é mais um ”fruto” da planta Camellia sinesis, a mesma que usamos para fazer o chá verde e o chá branco. Essa receita caseira se destaca por conter grandes quantidades de cafeína, substância que ajuda no emagrecimento, acelerando a queima de gorduras. Ele também possui ação antioxidante, protege o coração e previne várias doenças.

O chá preto tem vários benefícios semelhantes aos seus irmãos chá verde e chá branco. Ele contém substancias como polifenóis, antioxidantes, que tem o objetivo de proteger o organismo da ação dos radicais livres e previnem o envelhecimento precoce. Esse chá também é eficiente para aumentar a imunidade no organismo, protegendo de muitas doenças.

O chá preto também é rico em proantocianidinas, substancias que atuam protegendo os vasos sanguíneos e, especialmente, a retina do olho. Esses compostos também tem efeitos hipoglicemiantes que ajudam a regular o açúcar no sangue em pessoas com diabetes. Com todos esse benefícios esse chá tem um grande efeito emagrecedor, sendo de grande ajuda para você que pretende perder peso de forma saudável.

No entanto lembre-se que não adianta tomar o chá preto e continuar vivendo uma vida sem exercícios físicos e sem uma mudança em sua alimentação. Esteja ciente que para ter sucesso no emagrecimento e na luta contra a balança, além do uso dos remédios caseiros você também necessita de uma boa reeducação alimentar e fazer exercícios físicos no minimo três vezes por semana, se possível todos os dias.

Chá Preto te ajuda a emagrecer de forma saudável

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de chá preto
  • 1 Litro de água

Aprenda a preparar e tomar o chá preto para emagrecer

Para preparar esse chá é muito fácil, você deve esquentar a água, deixando no fogo somente até que ela começar a levantar fervura, logo depois acrescente 2 colheres de sopa de chá preto. Tampe a vasilha e aguarde por cerca de 3 minutos. Em seguida é só coar e já está pronto para o consumo.

O uso chá preto vai te oferecer vários benefícios, no entanto lembre-se que você deve utiliza-lo com moderação. Recomendamos que você beba no máximo 5 xícaras por dia. Esse chá pode ser consumido quente ou frio, e você deve tomá-lo de preferência entre as principais refeições, em média 30 minutos antes de uma refeição.

O chá preto conta com um maior quantidade de cafeína que os chás verde e branco. Por isso, ele tem um poder emagrecedor em muitos casos melhor do que os outros dois. Mas apesar disso a melhor escolha do chá deverá ser o qual mais você se adaptar, pois isso será necessário no uso contínuo em sua dieta e em seu dia a dia.

Concluindo é recomendável você incluir o chá em sua dieta para substituir bebidas mais calóricas. Mas vale destacar que para perder peso é necessário fazer uma dieta saudável, balanceada, nutritiva e equilibrada, acompanhada de exercícios físicos regularmente em seu dia a dia, para assim emagrecer com saúde e manter seu corpo em forma.

Observação

Apesar do chá preto ter poucas contra-indicações, grávidas e lactantes devem evitar tomar esse chá. Já pessoas que sofrem de úlceras gástricas, insônia e hipertensão, devem consultar um médico antes de fazer uso desse remédio caseiro, isso vale também para quem tem problemas no coração. Lembre-se de acompanhar nossos próximos artigos e estar sempre atento as atualizações de cada receita, um grande abraço.

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