Remédio caseiro para emagrecimento com Suco de Banana com Linhaça

Olá, neste nosso artigo vamos falar de uma receita detox muito boa para emagrecer e que tem vários benefícios para nossa saúde que é o Suco de Banana com Linhaça. Nos últimos anos os sucos detox vem se tornando bastante populares pelo seu grande poder em ajudar a emagrecer, sendo uma ótima escolha para aliar a sua Dieta de forma natural e saudável.

Vamos começar falando da banana que é uma fruta que tem baixos níveis de gordura, além de ajudar no funcionamento intestinal, o que ajuda a evitar a retenção de líquidos e a diminuir inchaços em nosso corpo. Ela ajuda ainda ajuda na dieta saciando a fome, é também rica em vitaminas e minerais. Ela nos ajuda também na prática de atividades físicas fornecendo energia.

Já no caso da linhaça cientificamente já foi comprovado que ela ajuda a emagrecer. A adição da semente em sucos detox ajuda a diminuir o apetite graças à alta concentração de fibras, é também rica em substâncias que aumentam a sensação saciedade. Além disso a linhaça também contém ômega 3, ômega 6 e gorduras monoinsaturadas, que ajudam a combater colesterol ruim e a manter a saúde do nosso coração em dia.

O Suco de Banana com Linhaça proporciona maior sensação de saciedade, pois a banana e a linhaça são alimentos ricos em fibras, oque faz com que estimulem o funcionamento do nosso intestino. A receita também contém proteínas da soja, vitaminas e sais minerais. Se você procura um suco detox que te ajude em sua dieta para emagrecer com toda certeza essa receita é uma boa opção para você emagrecer de forma natural e saudável.

É importante lembrar que não vai ser somente o consumo do Suco de Banana com Linhaça em seu dia a dia que trará o emagrecimento para realmente conseguir os resultados esperados é necessário que você mantenha uma alimentação saudável e nunca se esquecer de praticar alguma atividade física frequentemente em seu dia a dia, fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo. Veja a segui o modo de preparo desse suco detox:

Suco de Banana com Linhaça te ajuda a emagrecer rápido

Ingredientes

  • 250 ml de água de coco
  • 2 bananas cortadas em rodelas
  • 1 colher de sopa de linhaça.

Aprenda a preparar e tomar o Suco de Banana com Linhaça para emagrecer

Para preparar o Suco de Banana com Linhaça é fácil, descasque a banana e corte em rodelas, após isso bata todos os ingrediente no liquidificador. Após isso o seu suco detox está pronto para o consumo, sirva-se com gelo.

Recomendamos que você tome o Suco de Banana com Linhaça duas vezes ao dia, em média 30 minutos antes das refeições como o café da manhã ou o lanche da tarde. Além de ajudar no emagrecimento esse suco vai ajudar você a ter um dia de muita disposição.

Obs: Esse suco detox no caso do ingrediente principal que é a banana ele só contra-indicado para pessoas que tenham alergia a essa fruta, já por causa da linhaça é contra-indicado para pessoas com esclerose sistêmica e para gestantes. Um grande abraço e até a próxima.

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