Remédio caseiro para emagrecimento com Suco de Espinafre Detox

Olá, aqui estamos novamente e você verá nesta matéria sobre uma receita caseira que nos ajudam a emagrecer de forma natural e saudável que é o Suco de Espinafre Detox. Se você está buscando o emagrecimento de forma á  conquistar o corpo perfeito, adicione os sucos detox em seu cardápio aliados a uma dieta balanceada e usufrua todos os seus benefícios.

Vamos falar do ingrediente chave dessa receita que é o espinafre, esse legume é rico em vitaminas A, B1, B2, B3, C e K, potássio, fósforo, cálcio, enxofre, sódio, magnésio e fibras dietéticas, que ajudam na digestão e regularizam o intestino. A quantidade de flavonoides presentes nele também são capazes de auxiliar no combate ao câncer e outras doenças, além de ajudar a manter o sistema nervoso saudável.

O Suco de Espinafre Detox pode ser consumido antes dos treinos, pois te ajudar a trazer mais força e energia, melhorando seu desempenho e perda de calorias. O espinafre vem sendo usado numa ampla diversidade pratos e receitas saudáveis, e também pode fazer  uma grande diferença como suco detox, que logo abaixo te explicaremos a receita que será acompanhada de outros ingredientes ideais para emagrecer.

Muitas pessoas desejam emagrecer por questões estéticas, mas agora também surgiu a necessidade de perder peso por questões de saúde, pois já foi comprovado que a obesidade é uma das grandes causas comuns de problemas cardíacos, circulatórios e diabetes, além de serem causadores de outras doenças, além do fato que estar acima do peso diminui a qualidade de vida e trazendo consequências a sua vida psicológica e social.

O Suco de Espinafre Detox é baseado em um vegetal com pouquíssimas calorias que oferece nutrientes de alta qualidade para sua saúde. Ainda que seu consumo não seja um método milagroso para queimar calorias, esses sucos representam um complemento para a dieta, sendo necessários como sempre afirmamos aqui no Dieta Mais também a prática frequente de exercícios físicos e uma alimentação balanceada. Logo abaixo veremos a receita:

Suco de Espinafre Detox te ajuda a emagrecer rapidamente

Ingredientes

  • 2 folhas de espinafre;
  • 2 laranjas;
  • 2 fatias de gengibre;
  • 200 ml de água;

Aprenda a preparar e tomar o Suco de Espinafre Detox para emagrecer

O preparo do Suco de Espinafre Detox é simples e fácil, após lavar o espinafre e cortar as fatias de gengibre, descasque a laranja, após isso leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata até obter uma mistura de um suco. Em seguida pode coar e beber acompanhado de gelo, sem adição de açúcar ou adoçante.

Recomendamos que você beba esse Suco de Espinafre Detox três vezes ao dia, sempre no intervalo entre as principais refeições ou antes dos exercícios físicos. Essa dosagem deste suco proporciona a quantidade diária recomendada de vitamina C, sendo fonte de fibra, ferro e outras substâncias que ajudam a perder peso melhor a saúde.

Obs: O Suco de Espinafre Detox é contra-indicado para as pessoas que sofrem com processos patológicos no sistema renal, inflamatório no trato urinário, nefrite, doença de pedra nos rins, gota, reumatismo, doença hepática, úlcera duodenal.

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Remédio caseiro para emagrecimento com Suco de Espinafre Detox
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