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Chá de Maçã com Canela para emagrecer e benefícios para a saúde

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Vamos falar de um remédio caseiro muito bom para ajudar no emagrecimento e que tem muito benefícios para nossa saúde que é o Chá de Maçã com Canela. Os chás sempre acompanharam acontecimentos históricos e fazem parte da cultura de muitas regiões de todo o planeta, tornaram-se populares e recentemente vem sendo muito usados em receitas para emagrecer.

No Brasil, utilizamos muito os chás no frio do inverno ou em busca de suas propriedades benéficas a saúde. A maioria das receitas consumidas no país é voltada para o tratamento de algum problema, mas a ajuda para emagrecer vem chamando também a atenção.

O Chá de Maçã com Canela vem tendo destaque nos últimos anos, que além de muito saboroso, possui ativos que facilitam o processo de digestão. Ele atua acelerando nosso metabolismo, além de ser ótimo para a saúde com vários benefícios.

Vamos começar falando da maçã que possui as mais diversas fontes terapêuticas, auxilia o processo digestivo, rica em fibras, ferro e é antioxidante. Essa receita ajudar proporcionar uma maior sensação de saciedade, assim ajudar a controlar a sua fome de forma eficaz.

Chá de Maçã com Canela une dois elementos que são extremamente saudáveis, e seu principal objetivo que vai ser no emagrecimento atuando como um antioxidante, reduz inchaços e dificulta a absorção de gorduras pelo nosso organismo.

Chá de Maçã com Canela te ajuda a emagrecer de forma saudável

O consumo do Chá de Maçã com Canela vem se tornando comum no Brasil e é uma boa opção sem sombra de dúvidas para ser inserido em nossa dieta. Esse receita vem sendo usada por muitas pessoas para perder peso e tem tido uma boa eficácia, assim como vários outros remédios caseiros para emagrecer.

Mas vale destacar que para ele ajudar no emagrecimento o consumo desse chá deve estar aliado a uma dieta equilibrada e a prática de atividades físicas, para assim chegar a seu objetivo de emagrecer de forma natural e saudável. Confira abaixo o modo de preparo dessa receita:

Ingredientes para fazer esse chá

  • Cascas de 4 maçãs vermelhas muito bem escovadas e lavadas;
  • 500 ml de água;
  • 2 pauzinhos de canela;

Aprenda a preparar e tomar o Chá de Maçã com Canela

Para preparar o Chá de Maçã com Canela é fácil, numa panela coloque a água, as duas unidades de canela e a casca de quatro maçãs vermelhas. Com todos os ingredientes juntos, leve ao fogo e deixe ferver por cerca de cinco a dez minutos, após isso retire do fogo, coe e beba, se preferir adicione um pouco de mel para adoçar.

Recomendamos para quem quer perder peso que tome três xícaras desse chá ao dia, sempre antes das principais refeições. É importante lembrarmos que o Chá de Maçã com Canela também é vendido em forma de sachê em supermercados, no entanto ele não tem o mesmo potencial deste natural, pois é um produto industrializado.

As pessoas hoje dia buscam cada vez mais ter um corpo em forma e saudável, nesse novo cenário é comum ver muitos se preocupando com oque comem, pois isso é necessário para ter uma dieta equilibrada. Esse chá caseiro é uma boa dica para ser um auxilio para perder peso, em prol sempre de uma vida mais saudável e também com um bom alto estima.

A combinação desse chá que é rico em fibras na dieta ajuda a proporcionar uma maior sensação de saciedade. Com ajuda a diminuir o apetite, contribuindo assim de uma forma natural e eficaz para o emagrecimento. Por isso esse chá é uma ótima dica para você que deseja perder peso.

Os principais benefícios do Chá de Maçã com Canela para a nossa saúde em geral

  • É ideal para pessoas que têm o colesterol alto;
  • Ajuda a melhorar a circulação e a digestão;
  • Também é um ótimo preventivo contra o diabetes;
  • Combate o envelhecimento precoce da pele e ajuda na renovação celular;
  •  Fortalecendo sistema imunológico, prevenindo doenças como o câncer;
  • Também previne algumas outras doenças que são prevenidas são o mal de Alzheimer e Parkinson, devido à proteção de células nervosas;
  • Esse chá ajuda ainda a manter nossos dentes com aparência forte e saudável;
  • Previne infecções na garganta,  assim como também pode ajudar no tratamento de infecções;
  • As fibras presentes ajudam processo de digestão e desintoxicam o nosso aparelho digestivo;
  • Pode ajudar no tratamento e cicatrização de úlceras e aliviar dores causadas pela gastrite;
  • As fibras também auxiliam no o bom funcionamento intestinal e combatem a prisão de ventre;
  • Esse chá caseiro tem ainda propriedades que ajudam a diminuir o colesterol ruim;
  • As propriedades presentes nesse chá combatem o acúmulo de gorduras nas paredes arteriais, auxiliando na prevenção do entupimento das artérias e prevenindo outros problemas no sistema circulatório;
  • Ajuda ainda a prevenir doenças que atingem a nossa pele, mantendo uma pele com aparência jovial e saudável, evitando assim também o temido envelhecimento precoce;
  • Os antioxidantes presentes ajudam a prevenir o surgimento de tumores que podem causa câncer e outros problemas de saúde;
  • Esse chá contribui ainda com uma melhor qualidade do sono e ajuda a combater o estresse;

Observação

O Chá de Maçã com Canela é contraindicado para gestantes e para pessoas que tenha alguma alergia ao componentes dessa receitas. Nesses casos só utilize essa receita sob orientação de um profissional médico ou nutricionista especializado, lembre-se sempre que sua saúde e bem estar devem ser prioridade.

Um grande abraço e lembre-se de sempre acompanhar nossos próximos artigos com dicas de dietas, remédios caseiros e sucos detox para emagrecer, além de vários exercícios. Se gostou oque está esperando compartilhe já esse artigo do chá de maçã com canela com amigos e também pessoas próximas.

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