Olá, neste nosso artigo vamos falar de um remédio caseiro muito bom para emagrecer e que tem vários benefícios para a saúde que é o chá amarelo. As receitas caseiras são ótimas para quem pretende perder de forma saudável e ao mesmo tempo rápida, servindo de ajuda para uma dieta de forma natural, a seguir vamos te apresentar o chá amarelo.
O chá amarelo é primo-irmão do chá verde e com vários benefícios, esse chá é um vai fazer a função de um grande aliado para quem quer emagrecer e ter o corpo ideal. Essa receita caseira vem da mesma planta da qual é produzido o chá verde, a Camellia Sintesis.
Além de emagrecer por ter propriedades termogênicas que aceleram o metabolismo e a queima de gordura, essa receitá é rica em antioxidantes, combatendo os radicais livres e previne várias doenças.
A diferença está na sua produção do chá amarelo, cujos processos de fermentação e secagem são mais demorado, excesso de tempo que faz com que às folhas fiquem amareladas e originem o nome.
Esse processo potencializa os benefícios desse chá e resulta em um sabor mais doce e suave. Os grandes responsáveis pelos benefícios do chá amarelo são os polifenóis, moléculas que atuam mantendo a saúde das células em nosso corpo.
Outros benefícios do Chá Preto
- Esse chá também é repleto de catequinas, substâncias bactericidas e antioxidantes, que facilitam a absorção dos nutrientes;
- Ajuda na eliminação de substâncias tóxicas e diminuem de forma eficaz a acidez do estômago;
- O chá amarelo é eficaz além do emagrecimento para o tratamento de úlceras e outros problemas estomacais;
- Ajuda a controlar o colesterol e protege de uma forma natural e eficaz nosso coração;
- Combate os radicais livres e ajuda a prevenir o envelhecimento precoce das células do corpo, podendo evitar ainda rugas e acne;
- Essa receita é indicada para quem está fazendo tratamento de úlceras e vários outros tipos de patologias estomacais;
- Tem boas propriedades anticoagulantes e ajuda quem tem alergias respiratórias;
- Ajuda a aumentar a imunidade corporal fortalecendo o sistema imunológico;
- Acredita-se que seja eficaz também na prevenção de diversos tipos de doenças cancerígenas, oque faz com que esse chá seja um dos mais consumidos em países orientais;
Chá Amarelo te ajuda a emagrecer de forma saudável
Se optar por utilizar o chá amarelo em sua dieta ele vai acelerar seu metabolismo e atuar na eliminação lipídios, as células de gordura, promovendo uma ação emagrecedora de forma saudável e eficaz. Contudo, o chá amarelo só fará o efeito desejado quando associado a uma alimentação saudável e atividades físicas, para assim chegar a seu objetivo do corpo ideal.
Como preparar esse chá caseiro para emagrecer
Ingredientes
- 5 colheres de sobremesa de chá amarelo
- 1 litro de água
Aprenda a preparar e tomar o chá amarelo para emagrecer
Para preparar o chá amarelo é facil, coloque a água no fogo, mas não deixe ferver, após surgirem as primeiras bolhinhas, acrescente a erva (1 colher de sobremesa para cada 200 ml de água) e logo após desligue o fogo. Tampe a panela por 5 minutos e coe e está pronto.
Recomendamos que você beba quatro copos grandes por dia, afinal o chá amarelo é mais suave que os seus chás irmãos, quente ou gelado ele tem o mesmo efeito. De preferência sempre em média 30 minutos antes das principais refeições do seu dia-dia, não é recomendável tomar junto as refeições.
Se possível opte pela erva desidratada a granel, própria para infusão pois tem um melhor desempenho quando feito esse remédio para emagrecer. Mas se você só encontra o chá em pó instantâneo ou sachê não tem problema, observe primeiro se no rótulo está descrito se a erva é extraída da Camellia sinensis e escolha uma boa marca.
Assim como outros chás, esse também deve ser aliado a uma dieta balanceada com uma alimentação saudável e prática de exercícios físicos. Se o seu cardápio for baseado em alimentos que ajudam a saciar a fome de uma forma mais eficaz, pois vai estimular ainda um melhor funcionamento do intestino e do organismo.
Observação
Essa receita é uma ótima dica e se for inserida aliada a uma dieta equilibrada, associada a exercícios físicos frequentes, pode fazer com que se perca até três quilos por semana, e de uma forma totalmente natural e segura para o nosso organismo.
Esse chá não é indicado para gestantes e lactantes. Evite dar essa bebida às crianças, pois nesse caso terá que ter o acompanhamento de um nutricionista ou médico. Um última dica bem importante, se for preparar uma quantidade maior de chá, mantenha-o na geladeira por no máximo 12 horas para não perder suas propriedades principais.
