Neste artigo vamos falar de uma receita caseira muito boa para ajudar no emagrecimento que é o chá de alecrim. Além do chá de alecrim, existem muitas outros remédios caseiros que te darão uma grande força na luta contra a balança, não se esqueça acompanhe nossos próximos artigos e te mostraremos muitas outras receitas caseiras.
O chá de alecrim é mais um velha receita famosa que ajuda a melhorar a digestão e por isso contribuir para o emagrecimento. Ao ser ingerido, o chá de alecrim faz uma limpeza geral no intestino e lança para fora as impurezas. Tudo isso com rapidez, dando mais eficácia ao processo digestivo, o que leva à uma perda de peso saudável e rápida.
O alecrim é um arbusto comum na região do Mediterrâneo e o consumo do seu chá vem crescendo na América nos últimos anos. Desde os tempos antigos ele já era considerado um grande aliado do emagrecimento;
Outros benefícios do Chá de Alecrim
- Esse chá é indicado para tratar tosse e gripe, além de combater crises de asma, ele tem uma excelente ação expectorante;
- Pode ajuda ainda no tratamento da pressão alta, pois esse chá possui propriedades que ajudam a melhorar a circulação sanguínea;
- É uma solução natural que pode ajudar tratar o reumatismo aliviando dores, sendo eficaz no tratamento de contusões e entorses;
- É rico em potássio, cálcio, sódio, magnésio e fósforo, que são vitaminas e minerais que tem uma grande ação diurética;
- Essa receita caseira é ainda um digestivo natural e sudorífero, que ajuda á aliviar os sintomas da má digestão após consumir alimentos pesados;
- O chá de alecrim auxilia ainda na limpeza do fígado, de uma forma natural e ao mesmo tempo saudável para seu corpo;
- Esse chá ajuda ainda á facilitar a menstruação e aliviar cólicas menstruais frequentes nesse período da mulher;
- Esse chá é indicado também por ter ação carminativa para á redução eficaz de gases intestinais são causam muitas vezes incômodo;
- Auxilia no combate ao stress, sendo conhecido como relaxante natural os nervos e para os músculos, estimula ainda o cérebro e a memória;
- Essa receita pode auxiliar no tratamento de hemorroidas inflamadas, o seu consumo de uma forma frequente pode ser eficaz para esses problemas;
- Ajuda á reduzir o mau hálito, aftas, estomatites e gengivites de uma forma natural para o nosso organismo em geral;
- É ainda um fortificante natural do couro cabeludo, auxilia no combate á caspa e também ajuda quem sofre com queda de cabelo;
- Esse chá tem uma forte ação antioxidante, de modo que pode prevenir derrames e doenças cerebrais;
- Segundo vários estudos comprovados esse chá pode auxiliar na prevenção de alguns tipos de câncer;
- Essa receita tem vários outros benefícios diuréticos que vão te ajudar também a ter uma saúde saudável;
Chá de Alecrim te ajuda a emagrecer de forma saudável
Lembre-se que não basta apenas tomar o chá de alecrim, você também precisa alinhar uma boa reeducação alimentar e manter rotina frequente de exercícios físicos. Isso vai te ajuda á conquistar uma boa forma para seu corpo e ter mais saúde.
Os remédios caseiros sozinhos não conseguem fazer você manter o peso desejado ao longo do tempo, por isso você terá que ter foco para emagrecer de forma saudável. Logo abaixo vamos explicar os ingredientes e o modo de preparo desse chá.
Como preparar esse chá caseiro para emagrecer
Ingredientes
- 1 colher (chá) de erva seca de alecrim
- 200 ml de água
- ¼ de limão
Aprenda a preparar e tomar o chá de alecrim para emagrecer
Esquente a água sem deixar chegar ao ponto de fervura, coloque a erva e aguarde por cinco minutos com o fogo desligado. Coe, esprema o limão e beba. Para potencializar os efeitos do chá de alecrim, recomendamos de sua preferência a adição de um pedacinho de gengibre.
Recomendamos você ingerir de duas até quatro xícaras do chá de alecrim por dia. Conhecido desde os tempos antigos, o chá de alecrim é maravilhoso para acalmar aquela tensão nervosa da TPM e também sendo um grande aliado para combater o estresse do dia-dia, então se você sofre com stress essa receita é ideal para você emagrecer naturalmente.
Observações
Esse chá não é aconselhável a ingestão para mulheres gestantes, excesso de consumo também deve ser evitado, não ultrapassando as quatro xícaras por dia. Lembre-se sempre de ter foco para que você posso conquistar o seu objetivo de um corpo ideal e saudável com nosso remédios caseiros.
