Remédio caseiro para emagrecimento com Chá de Hortelã

Neste artigo vamos falar de um remédio caseiro muito bom para te ajudar na luta contra a balança que é o chá de hortelã. Esse chá é um excelente aliado para ‘queimar’ gordura. Isso acontece porque a hortelã tem ótimas propriedades digestivas e leva o organismo a trabalhar com mais eficiência. Lembre-se acompanhe sempre nossos próximos artigos.

Você já notou que em alguns pratos com carne de porco, geralmente adicionam hortelã na receita? É justamente oque vamos explicar, pois a hortelã auxilia na digestão da carne, que na maioria das vezes é gorda. O consumo da hortelã, faz com que você não fique com aquela famosa sensação de peso, pois ajuda na sua digestão, assim quando utilizamos para fazer o chá de hortelã auxilia e muito na perda de peso.

A hortelã é uma planta aromática que possui baixa caloria, uma média de 44 calorias a cada 100 g, é rica em importantes nutrientes como fibras, proteínas, potássio, cálcio, magnésio, ferro, vitamina B6, vitamina C e e vem atualmente sendo muito utilizada como acompanhante de sucos como de abacaxi ou sendo o ingrediente principal de um chá como vamos explicar nesse artigo.

Outros benefícios do Chá de Hortelã

  • Essa receita é capaz de aliviar dores de cabeça e cólica menstrual;
  • Pela presença do mentol pode auxiliar no tratamento de tosses, resfriados e bronquites;
  • Possui propriedades antioxidantes que ajudam a conservar o colágeno da pele e cabelo;
  • Pode ajudar ainda a baixar o colesterol do nosso organismo;
  • Combate também dores abdominais por ter uma boa ação anti-espasmódica;
  • Tem efeito sedativo, ajudando a acalmar e recomendado para quem tem problemas de insonia;
  • Além de vários outros benefícios para nossa saúde em geral;

Chá de Hortelã te ajuda a emagrecer de forma saudável

Mas é preciso ficar bem claro que o chá de hortelã, sozinho, não faz milagre! Você precisa alinhar uma alimentação bem regulada e praticar com frequência atividades físicas para conseguir perde peso de uma forma eficaz, sendo que é ao mesmo tempo algo natural.

Lembre-se sempre os remédios caseiros sozinhos não conseguem fazer você manter o peso desejado ao longo do tempo, por isso você terá que ter foco se seu objetivo é emagrecer de forma saudável e rápida. Confira logo abaixo os ingredientes e como fazer essa receita:

Como preparar esse chá caseiro para perder peso

Ingredientes

  • Uma colher de folhas de hortelã miúdas
  • 500 ml de água

Aprenda a preparar e tomar o chá de hortelã para emagrecer

Coloque as folhas de hortelã num recipiente com tampa, após isso coloque por cima a água fervida, tape e deixe em repouso por um tempo médio de 10 a 15 minutos. Coe, e se quiser pode adicionar mel para adoçar, no entanto lembre-se de jamais utilizar açúcar.

Recomendamos que você beba de 2 a 3 xícaras do chá de hortelã por dia. Essa receita consegue te ajudar a controlar de forma eficaz o que você come. Como a hortelã é usada para diversos fins, isso a torna facilmente encontrada em vários tipos de comércios, como mercados, lojas de produtos naturais e em farmácias.

Fazer uma dieta com o auxilio desse remédio caseiro é uma ótima dica, ele também vai ajudar a acelerar seu metabolismo e queimar gordura naturalmente em seu organismo, sendo de grande ajudar na luta pelo corpo ideal. O pode se ajudar a também ter aquela sensação de saciedade também deve ser destacado, tornando uma ótima opção de chá.

Observações

O chá de hortelã não é recomendado para pessoas com vesícula biliar, bem como em pacientes que sofrem problemas graves de fígado, esse chá também não é recomendado  para as pessoas propensas a hipertensão, no mais não já outras contra-indicações, no entanto lembre-se de não exagerar nas doses.

Se gostou das nossas dicas lembre-se de compartilhar com familiares, pessoas próximas e amigos através de suas redes sociais, isso é muito importante para nós, ficamos por aqui e um grande abraço, desejamos todo sucesso na sua busca pelo emagrecimento.

Facebook Comments
Remédio caseiro para emagrecimento com Chá de Hortelã
5 (100%) 8 votes
SHARE