Neste nosso artigo vamos falar de uma receita caseira muito boa para emagrecer e que tem vários benefícios para nossa saúde que é o Suco de Acerola Detox. Os sucos detox são excelentes opções para quem deseja emagrecer, isso porque esses sucos funcionam com um remédio caseiro e fazem verdadeiras faxinas em nosso organismo, eliminando excessos e toxinas.
A acerola é um fruta pequenina, mas muito eficaz para a saúde, ela é conhecida por suas propriedades antioxidantes, sua capacidade de fortalecer o sistema imunológico, prevenindo até mesmo doenças degenerativas, seu suco pode ser um excelente aliado de nossa dieta. A acerola é ainda rica em fósforo, cálcio e vitaminas do complexo A, C, B1 e B6, magnésio, potássio e outros nutrientes.
O Suco de Acerola Detox possui uma grande ação antioxidante, auxiliando de forma eficaz na prevenção do envelhecimento precoce das células e termogênica, que ajuda a acelerar o metabolismo do nosso corpo, queimando assim mais calorias. A ação desintoxicante dessa receita impede o inchaço e a retenção de líquidos e ainda é ótima para a saúde pois ajuda na prevenção de doenças como o câncer e problemas cardíacos.
Essa receita costuma ser indicada para quem quer emagrecer porque possui baixíssimo índice calórico, cerca de 100 gramas da fruta possui apenas 32 calorias, 7,6 gramas de carboidratos, 0,4 gramas de proteínas e 0,3 gramas de gorduras. O Suco de Acerola previne ainda infecções, afasta riscos de anemia e além de ter efeito calmante, ajudando a combater a ansiedade e se garante como boa fonte de energia para nosso corpo.
Outros benefícios do Suco de Acerola Detox
- Pode ajudar no controle da dislipidemia e diminuir a inflamação do organismo;
- Tem efeito anti-inflamatório atribuído á presença de polifenóis e à vitamina C;
- Boa fonte de potássio esse suco ajuda ainda a regular a pressão arterial;
- Rico em ácido ascórbico, ou vitamina C, essa receita aumenta a nossa imunidade, prevenindo por exemplo gripes e resfriados;
- A grande quantidade de vitaminas presentes nesse suco ajudam nosso organismo melhorando o funcionamento do nosso metabolismo;
- Ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, devido aos seus antioxidantes de uma forma eficaz e ao mesmo tempo também natural;
- Auxilia na redução do açúcar no sangue, prevenindo riscos de diabetes, hiperglicemia e várias outras doenças;
- Pode ainda prevenir problemas gastrointestinais pois possui muitas fibras, fazendo com que o nosso sistema gastrointestinal seja fortalecido;
- Melhora a saúde do nosso coração devido a presença em altas quantidades de potássio, cálcio e magnésio nessa poderosa receita detox;
- A vitamina C presente combate ao envelhecimento precoce das células aumentando de uma forma eficaz á produção de colágeno;
- Fornece nutrientes essenciais para que o nosso corpo se mantenha com saúde, forte com várias vitaminas naturais da acerola;
- Ajuda a melhora a saúde da nossa visão devido a presença de vitamina A, sendo uma das frutas com maior presença dessa vitamina;
- Fornece e é um boa fonte de vitamina C que proporciona vários benefícios para o nosso corpo e para nosso organismo em geral;
Suco de Acerola te ajuda a emagrecer de forma rápida
O Suco de Acerola Detox é um ótima opção para quem deseja um aliado em sua dieta, pois vai ter ajudar a queimar mais calorias e gorduras, no entanto é importante lembrar que os sucos detox só farão o efeito desejado quando associados a uma alimentação saudável e atividades físicas frequentes, para assim chegar a seu objetivo de perder peso de forma natural. Confira abaixo o modo de preparo desse suco detox que vem fazendo sucesso:
Como preparar esse Suco Detox de Acerola
Ingredientes
- 2 xícaras de acerola;
- 2 rodelas de gengibre;
- 200 ml de água;
Aprenda a preparar e tomar o Suco de Acerola para emagrecer
Para preparar o Suco de Acero é bastante fácil e simples, lave e bata no liquidificador a acerola e rodelas de gengibre descascada e acrescente a água. Bata tudo até ficar homogêneo e sirva com gelo, se quiser adoçar não utilize açúcar, adoce com mel ou um adoçante de sua preferência.
Recomendamos que você beba o Suco de Acerola de 2 a 3 vezes por dia, sendo que o primeiro deve ser tomado em jejum na parte da manhã. O consumo de suco detox com acerola vai te ajudar e muito a controlar a compulsão por comida fora de hora, auxiliando em sua dieta.
Observação
Não há registros oficiais de contraindicações exatas quando se trata do consumo do Suco de Acerola. Recomenda-se apenas o seu consumo moderado, não mais que os três copos por dia, principalmente para aqueles que têm sensibilidade e irritação gástrica.
