Os Sucos Detox estão se tornando cada vez mais populares para quem deseja emagrecer, e nesse artigo vamos falar de uma ótima receita para o emagrecimento que é o Suco de Manga. Os sucos desintoxicantes além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo melhoram também o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e hidratar o corpo.
O Suco de Manga Detox vai te ajudar a eliminar o excesso de peso fazendo te ajudando á em sua dieta, emagrecendo e melhorando nossa saúde física e psicológica na questão de autoestima e confiança. Se você acha perder peso e precisa de um aliado para isso esse suco detox vai te ajudar e muito, logo abaixo vamos falar mais sobre essa receita e seus vários benefícios.
A manga é uma fruta famosa por ser rica em vitaminas como a A, B, C, também tem boas quantidades de cálcio, fósforo, fibras alimentares além de vários outros nutrientes. O Suco de Manga Detox vai ter oferecer muitos benefícios para o seu corpo e também vai melhorar o funcionamento do seu intestino, acelerando o seu metabolismo deixando assim a queima de gordura mais rápida e eficaz.
Com o Suco de Manga Detox você vai desfrutar do sabor tropical da mistura da manga e do gengibre, essa é uma maneira de evitar o sofrimento na hora da perca de quilos. Muitas pessoas começam uma dieta e o processo do emagrecimento mais não terminam porque não conseguem aguentar o sofrimento de metas inatingíveis, então essa receita poderá te ajudar a emagrecer sem a necessidade de medicamentos.
Outros benefícios do Suco de Manga Detox
- Esse suco proporciona benefícios para os olho, pois contém uma boa quantidade de vitamina A;
- Ajuda a prevenir o câncer, com contém compostos antioxidantes, sendo eles a astragalina, metilgallato, isoquercitrina, fisetina, quercetina e ácido gálico;
- Auxilia na redução dos níveis de colesterol, pois contém pectina e a vitamina C que se combinam para facilitar o corpo na redução dos níveis de colesterol;
- Controla a pressão arterial, pois o o potássio presente auxilia suas músculos, coração, funções dos nervos, regula a pressão sanguínea;
- Ajuda no combate a anemia, pois é rico em ferro, que é um ótimo nutriente, sendo vantajoso também para gestantes;
- Esse suco ajuda também a limpar nossa pele, melhora o aspecto dela e fornecendo nutrientes essenciais para uma pele saudável;
- Contém ácido málico, ácido tartárico e um vestígio de ácido cítrico, que são ácidos que facilitam a manutenção da reserva alcalina no nosso organismo;
- Ajuda a combater a diabetes, pois ajuda á controlar os níveis de açúcar normalizando os níveis de insulina em nosso corpo;
- Auxilia na melhora da digestão e você sofre de constipação esse suco também pode te ajudar e reduzir e combater esse problema;
- Fortalece nosso sistema imunológico, pois contém vitamina C, a vitamina A e os carotenóides que mantém o sistema imunológico saudável;
- Além de vários outros benefícios combinados para nossa saúde em geral;
Suco de Manga Detox te ajuda a emagrecer de forma rápida
Suco de Manga Detox é um ótima opção para que você adicione em sua Dieta pois te ajudará a queimar mais calorias e gorduras. No entanto é importante lembrar que os sucos detox só terão o efeito desejado associados a uma alimentação balanceada e atividades físicas em seu dia a dia, para assim chegar a seu objetivo de perder peso de emagrecer de forma natural e ao mesmo tempo eficaz. Confira abaixo o modo de preparo:
Como preparar esse Suco Detox de Manga
Ingredientes
- ½ manga picada;
- 250 ml de água de coco ou água normal;
- 2 rodelas de gengibre;
- 3 folhas de hortelã;
Aprenda a preparar e tomar o Suco de Manga Detox para emagrecer
Para preparar o Suco de Manga Detox é simples, descasque e pique a manga, separe as folhas as folhas de hortelã e lave bem, após isso bata tudo no liquidificador e sirva sem coar com gelo, você deve ingerir no mesmo dia do preparo para não perder a eficácia da receita.
Recomendamos que você beba o Suco de Manga Detox três vezes ao dia, não será nenhum sacrifício porque ele é bem saboroso, não adoce com açúcar somente algumas gotinhas de adoçante se preferir, consuma de preferência antes das principais refeições do dia.
Observação
As contra-indicações do Suco de Manga Detox é apenas para pessoas que tem algum sensibilidade a essa fruta ou a um dos componentes dessa receita, vale ressaltar que devido ao Gengibre na receita não é recomendável esse suco ser ingerido por gestantes. Fica aqui o nosso abraço e até o próximo artigo.
