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Suco de Tangerina Detox para emagrecer e benefícios para a saúde

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O Suco de Tangerina Detox é uma receita caseira muito boa para emagrecer e que vai te proporcionar vários benefícios para sua saúde. Com este calor, uma dieta com a ajuda de um suco detox é ideal, pois seu consumo deve ser encarado como um grande aliado para emagrecer e ao mesmo tempo hidrata nosso corpo para a prática de exercícios físicos.

O Suco de Tangerina Detox tem demonstrado muitos bons resultados para que o consome no dia a dia como grande ajuda para emagrecer e também para melhorar nossa saúde. Vamos te explicar como esse suco pode ser preparado para que você inclua na sua rotina alimentar e sinta os seu vários benefícios.

Essa receita vem se tornando bem popular para pessoas que buscam meios de acabar com qualquer tipo de gordura que possa surgir em várias regiões do corpo. Ajudando a emagrecer e também sendo muito benéfico a nossa saúde.

Essa receita tem uma substância chamada de nobiletina, presente na Tangerina, e grave bem esse nome estranho, a nobiletina é um antioxidante. Isso faz com que atue estimulando a expressão de genes envolvidos na queima da gordura.

Ao mesmo tempo essa substância  inibe os genes responsáveis pela formação da gordura, ou seja se torna um importante aliado no emagrecimento, sendo uma ótima escolha para você adicionar em sua dieta, de uma mais forma natural de ajuda.

As fibras dietética presentes no Suco de Tangerina Detox ajuda a restringir a constipação, o que incomoda bastante quando se vai praticar atividades físicas, limpa e também melhora de uma forma eficaz funcionamento do nosso intestino.

Suco de Tangerina Detox te ajuda a emagrecer de forma saudável

Com o Suco de Tangerina Detox você pode perder peso e notar a diferença já na primeira semana, dependendo é claro do seu esforço e foco em sua dieta. Vale ressaltar que é um auxilio para perder peso de uma forma natural e saudável.

É claro que temos que sempre frisar que os benefícios de receitas detox são acessíveis a todos, no entanto sempre é necessário uma reeducação alimentar deve forma gradual e responsável, e também sempre a prática de exercícios físicos frequentemente. Confira abaixo o modo de preparo:

Ingredientes para fazer esse suco detox:

Ingredientes

  • Lascas de gengibre;
  • Suco fresco de duas tangerinas;
  • Sementes de dois bagos de cardamomo;

Aprenda a preparar e tomar o Suco de Tangerina Detox para emagrecer

Para preparar o Suco de Tangerina Detox é fácil, coloque todos os ingredientes descritos acima no liquidificador, bata por alguns minutos até que as sementes se dissolvam por completo, após isso o suco está pronto para o consumo e pode adicionar gelo e tomar.

Não é recomendável coar esse suco, para que não perca nutrientes primordiais para se obter o efeito desejado. Recomendamos que você consuma o Suco de Tangerina Detox de 2 a 3 vezes no seu dia, uma dessa vezes ainda em jejum e as outras entre as principais refeições, fazendo assim com que o seu organismo absorve os nutrientes e minerais.

Além do uso dessa receita detox, se você precisa perder peso precisa de controlar a sua alimentação, devendo eliminar ou diminuir pratos calóricos. Sempre que possível lembre-se de acrescentar a pratica de exercícios físicos a sua rotina, para assim emagrecer de uma forma natural e ao mesmo tempo também saudável, por isso tenha foco e persistência.

Esse suco tem o potencial estimular uma dieta, por isso é uma ótima dica para você usar de forma aliada a uma alimentação balanceada. Além da função de desintoxicar também vai ajudar a proporcionar saciedade, por isso se você deseja emagrecer e gostou dessa receita comece hoje mesmo a batalha pelo peso ideal e uma vida mais saudável.

Os benefícios desse Suco de Tangerina Detox para manter bem nossa saúde

  • Ajuda a manter os cabelos mais fortes e joviais graças a vitamina B12, e evita a queda de cabelo;
  • Tem também uma quantidade considerável de vitamina C, ajudando a prevenir doenças;
  • Esse suco é ainda uma ótima fonte de uma variedade de nutrientes como carboidratos, cálcio, magnésio, potássio, fósforo, cobre, zinco, manganês e várias vitaminas;
  • Apresenta uma densidade nutricional maior do que vários outros sucos de frutas populares;
  • Atua ajudando na reparação de tecidos em todo o corpo e melhora a absorção de ferro no organismo;
  • Essa receita ajuda ainda na produção do colágeno, que é essencial para a saúda da pele, da cartilagem, dos tendões, dos ligamentos e dos vasos sanguíneos;
  • Ajuda no fortalecimento dos nossos ossos e dentes devido aos bons nutrientes que estão presentes;
  • Atua como um bom antioxidante, combatendo a ação dos  radicais livres, evitando o envelhecimento precoce;
  • Previne ainda o desenvolvimento de doenças no coração e também problemas de artrite;
  • Contribui na prevenção de inflamações no organismo e auxiliam no processo de cicatrização de machucados;
  • A presença da vitamina A ajuda a melhorar a saúde dos nosso olhos e prevenir doenças na retina;
  • As flavonoides presentes tem propriedades anticâncer e ainda promovem uma melhora na circulação sanguínea;
  • A ação antioxidante dos nutrientes do suco também contribui em relação ao fortalecimento sistema imunológico;

Observação

Não há contra-indicações evidentes nessa receita referente ao componente tangerina, mas como vem gengibre na receita não é recomendado para gravidas, hipertensos, diabéticos e pessoas fazem usos de medicamentos anticoagulantes, nesses casos só use essa receita com acompanhamento de uma prossivional.

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