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Remédio caseiro para emagrecer com Suco de Melancia com Gengibre

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Olá, neste nosso artigo vamos falar de uma receita caseira muito boa para emagrecer e que tem vários benefícios para a saúde que é o Suco de Melancia com Gengibre. Os sucos detox são uma ótima escolha para quem deseja perder peso de forma saudável, pois eles ajudam a limpar de forma eficaz o seu organismo, desintoxicar e melhorar sua saúde em geral.

A melancia é uma fruta de origem africana e que tem diversos benefícios, dentre eles a presença de nutrientes como a vitamina A, vitamina B6, vitamina C, tiamina, magnésio, potássio; minerais como fósforo, ferro, cálcio.

Tem até mesmo uma substância chamada citrulina, que tem um efeito de dilata os vasos sanguíneos, tendo principalmente o poder de acelerar o metabolismo. O uso do Suco de Melancia com Gengibre vai ter ajudar a melhorar a circulação do sangue, principalmente no coração.

Essa receita caseira é uma boa alternativa de sucos saudável, além de te ajudar a emagrecer de forma rápida e ao mesmo tempo saudável. Atualmente várias celebridades vem usando os sucos detox para axiliar em suas dietas, pois eles tem efeitos comprovados no emagrecimento.

O Gengibre é uma raiz muito utilizada em chás para o emagrecimento, e agora vem também sendo adicionado a sucos detox, pois seu poder de ajudar em uma dieta é muito grande e ele está presente em várias receitas.

Outros benefícios do Suco de Melancia com Gengibre

 

  • Graças por ser forte em vitamina C ajuda na prevenção da asma;
  • Essa receita pode ainda ajudar a reduzir a pressão arterial;
  • O alto teor de água no suco ajuda na hidratação do nosso corpo;
  • Ajuda a diminuir a inflamação no organismo com fortes propriedades anti-inflamatórias;
  • Devido a forte presença de vitamina A fortalece a saúde da pele e dos nossos cabelos;
  • Pode ajudar a diminuir a náusea e também ainda no combate á resfriados e gripes;
  • Pode contribuir de forma eficaz com a diminuição dos níveis de glicose no sangue;
  • Esse suco detox pode ajudar a reduzir o risco para doenças cardíacas;
  • Pode auxiliar ainda na diminuir de dores(cólicas) relacionadas à menstruação;
  • Essa receita detox possui propriedades antioxidantes combatendo os radicais livres que causam doenças e promovem o envelhecimento precoce;
  • Além de vários outros benefícios para nossa saúde, com a prevenção de doenças;

 

Suco de Melancia com Gengibre te ajuda a emagrecer

Tomar o Suco de Melancia com Gengibre em sua rotina diária, nos intervalos entre uma refeição e outra, pode ter ajudar bastante na luta pelo emagrecimento. No entanto essa receita caseira só fará o efeito desejado quando associada a uma alimentação saudável e atividades físicas frequentes, para assim chegar a seu objetivo de perder peso de forma saudável. Confira abaixo o modo de preparo desse suco detox que vem fazendo sucesso:

Como preparar esse Suco Detox

Ingredientes

  • 3 fatias de melancia sem caroço
  • 1 colher de chá de gengibre ralado

Aprenda a preparar e tomar o Suco de Melancia com Gengibre

Para preparar esse suco é muito fácil, bate todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea, após isso pode adicionar gelo e está pronto para beber. Como a melancia é composta em sua maior parte por água, sendo assim fica com uma consistência boa para beber. Se preferir você pode também coar.

O Suco de Melancia com Gengibre para emagrecer precisa ser consumido sem açúcar. O sabor adocicado da fruta faz com que o suco também fique com gosto agradável na forma pura sem precisar adicionar açúcar. Um copo tem apenas 47 calorias, então se você tomar 4 unidades ao dia você ganha menos de 200 calorias.

Observação

Nesse caso o principal ingrediente que é a melancia não há contra-indicações, é claro que não se pode tomar em excesso, não ultrapassando 4 copos diariamente, já o gengibre não é indicado para gestantes e hipertensos, então se você se enquadra em um desses duas situações deve tirar esse ingrediente.

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