Remédio caseiro para emagrecimento com Suco de Chia com Limão

Olá, neste nosso artigo vamos falar de uma receita caseira muito boa para emagrecer e que tem vários benefícios para a saúde que é o Suco de Chia com Limão. Incluir os sucos detox em nossa dieta pode ser uma solução para eliminar peso de um jeito mais rápido, pois eles vão atuar limpando o seu organismo e melhoraram a sua saúde em geral, prevenindo também doenças.

O Suco de Chia com Limão consegue unir dois ingredientes que são poderosos aliados do emagrecimento natural e saudável. O consumo frequente desta receita promove limpeza das células, evita o acúmulo de gordura e dá uma sensação de saciedade para evitar a fome, além do mais é aliada da saúde e pode controlar o colesterol alto, a pressão e ainda prevenir até o câncer e várias outras doenças.

Vamos primeiramente falar da chia que tem uma alta capacidade de promover saciedade, pois ela retarda o esvaziamento gástrico. Isso tudo graças ao poderoso ômega 3, que é o nutriente responsável por fazer o cérebro entender que o corpo está satisfeito, o que evita a fome. Fonte de vitamina B, é um antioxidante, anti-inflamatório e antiviral, que evita câncer de pulmão e de estômago e ajuda a melhorar as funções cognitivas.

Agora vamos falar de outro ingrediente importante que é o limão, a furta é conhecida no mundo inteiro por ser um forte aliado para o emagrecimento, ajuda a eliminar gordura porque é uma frutinha detox, com baixas taxas de calorias, boa fonte de vitamina C, antioxidantes e outras substâncias benéficas. Além disso, o limão ainda reforça o sistema nosso sistema imunológico e mantém gripes e resfriados bem distantes.

Imagine combinar o poder Suco de Chia com Limão que faz uma limpeza desintoxicante no organismo com sua dieta, será um sucesso certamente! Vale lembrarmos assim como dito em outros artigos que as receitas caseiras para emagrecer só farão o efeito desejado quando associadas a uma alimentação saudável e á prática de atividades físicas em em seu dia a dia. Confira abaixo o modo de preparo desse suco que vem se tornando popular no Brasil:

Suco de Chia com Limão te ajuda a emagrecer rápido

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de semente de Chia
  • 1 colher de sopa de suco de limão ou lima
  • 250 ml de água

Aprenda a preparar e tomar o Suco de Chia com Limão para emagrecer

Para preparar o Suco de Chia com Limão é simples, coloque a sementes de molho na água e deixe descansar até que o líquido fique ligeiramente gelatinoso, após adicione o suco de limão ou lima e mexa. Depois disso o suco está pronto para beber e pode servir com gelo.

Nosso recomendação é como o Suco de Chia com Limão possui boa consistência você deve consumi-lo uma vez ao dia, sempre em jejum, não adicione adoçante nem açúcares. Para melhor efeito o suco deve ser consumido na hora que é feito, de preferência pela manhã.

Esse suco detox vai agir em seu organismo como um bom saciante e permitirá, junto com uma alimentação equilibrada e variada, nesse caso recomendado o café da manhã, então aguentar bem até o almoço, sem ter que fazer algum lanche nesse intervalo. Além de ser uma ajuda excelente para emagrecer de forma saudável vai ajudar a melhorar sua saúde.

Observação:

Não existe contra-indicações para o Suco de Chia com Limão, no entanto em alguns casos você deve consultar primeiramente seu médico, são eles os hipertensos, hipotensos, pessoas que estão se medicando com anticoagulantes, diabéticos e pessoas operadas no trato gastrointestinal, então se você se encaixa nesses perfis citados só tome essa receita com um acompanhamento médico.

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Remédio caseiro para emagrecimento com Suco de Chia com Limão
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