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Remédio caseiro para emagrecimento com Suco de Kiwi

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Olá nesse post vamos ensinar uma receita caseira muito boa para emagrecer e que tem vários benefícios para nossa saúde que é o Suco de Kiwi. Os sucos detox vem a cada dia mais se tornando muito populares para quem deseja emagrecer de forma natual, isso porque esses sucos fazem verdadeiras faxinas em nosso organismo, eliminando excessos e toxinas.

O kiwi é uma fruta saborosa rica em vitaminas, fibras, minerais, proteínas, magnésio, potássio e ferro. Algo interessante a se destacar é que essa fruta possui mais vitamina C do que a laranja, e isso pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e evitar doenças. O kiwi também contém grandes quantidades de vitamina A e E, que ajudam a prevenir câncer e doenças cardiovasculares.

Uma forma interessante de se beneficiar do kiwi e que vamos ensinar nesse artido é através do suco detox. O Suco de Kiwi tem baixas calorias pois possui apenas 60 calorias e sendo assim pode ser bastante usado em dietas para emagrecer. Essa receita caseira vai te ajudar também a combater o envelhecimento precoce, controlar o nível de colesterol do sangue e colabora com ótimo funcionamento do intestino.

Todos esses benefícios fazem do Suco de Kiwi um excelente remédio caseiro para acelerar o emagrecimento, porque ajuda a limpar o organismo e nós dá mais disposição para realização das atividades fisícas. Além disso esse suco detox é ideal para depois de datas especiais em que houve exageros na alimentação, como a ingestão em demasia de alimentos gordurosos, por exemplo como em épocas festivas de natal ou ano novo.

Outros benefícios do Suco de Kiwi Detox

  • Ajuda a reduzir os níveis do colesterol ruim combatendo assim doenças cardíacas;
  • Os antioxidantes presentes nesse suco retardam o envelhecimento da pele;
  • A serotonina contida no kiwi melhora o humor e reduz por exemplo á ansiedade;
  • Tem electrólitos essências para repor minerais gastos em uma atividade física intensa;
  • Ajuda a remover toxinas do cólon, auxiliando na prevenção desse tipo de câncer;
  • Por ter um baixo índice glicêmico, esse suco é ideal para quem tem diabetes;
  • Auxilia no combate á doenças como a artrite e artrose, pois fortalece os ossos e também o tecido conjuntivo;
  • Tem uma alta presença de vitamina C, que é é essencial para o fortalecimento e também o funcionamento adequado do nossos sistema imunológico;
  • A Vitamina C é ainda fundamental para quem sofre com asma, pois protege contra problemas respiratórios associados a asma;
  • O consumo dessa receita diminui o risco de problemas oculares causados pela idade, melhorando a saúde dos nosso olhos;
  • Pode proporcionar uma pele mais jovem, um sono profundo, energia física no dia a dia, menos resfriados e evita a osteoporose;
  • O alto nível de potássio no suco de kiwi é relacionado a um menor risco de ataque cardíaco para que consume regularmente;
  • A receita possui substâncias laxativas e pode ser usado por pessoas que sofrem de constipação, além de vários outros benefícios;

Suco de Kiwi te ajuda a emagrecer de forma rápida

Suco de Kiwi é um ótima opção para quem deseja ter aliado natural e saudável em sua dieta, pois te ajudará a queimar mais calorias e gorduras, apesar disso é importante lembrar que os sucos detox só terão o efeito desejado associados a uma alimentação saudável e atividades físicas em seu dia a dia, para assim chegar a seu objetivo de perder peso de emagrecer de forma natural. Confira abaixo o modo de preparo desse suco detox:

Como preparar esse Suco Detox de Kiwi

Ingredientes

  • 3 kiwis
  • 3 colheres (de sopa) de limão
  • 250 ml de água
  • Mel a gosto

Aprenda a preparar e tomar o Suco de Kiwi para emagrecer

Para preparar o Suco de Kiwi é fácil, basta descascar os kiwis e logo após cortá-los em pequenas rodelas, coloque juntamente com os outros ingredientes no liquidificador e bata bem até se obter o suco, acrescente gelo e adoce com mel a gosto.

Nossa recomendação para que se obtenha um melhor efeito é que você tome o Suco de Kiwi de 2 a 3 vezes por dia, de preferência antes das principais refeições, para que ele ajude a você também a saciedade com uma quantidade menor de comida, contribuindo e muito para sua dieta.

Observações

O Suco de Kiwi contém uma boa quantidade de vitamina C e por recomenda-se que pessoas alérgicas tenham precaução em seu consumo, esse suco é contra-indicado para pessoas que têm níveis elevados de acidez no suco gástrico e para pessoas propensas a distúrbios intestinais.

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