Neste nosso artigo vamos falar de uma receita caseira ótima para emagrecer e que tem vários benefícios para a saúde que é o Suco de Melão. Incluir os sucos detox em sua dieta vai ter ajudar a ter uma solução para eliminar peso de uma forma mais rápida e ao mesmo tempo natural, pois eles atuam limpando o seu organismo e ajudam a melhorar a sua saúde.
Uma das frutas que tem um enorme benefício a nossa saúde é o melão, que melhora o funcionamento do intestino, elimina toxinas e pode ajudar na perda de peso. Esse potencial do suco de melão detox para emagrecer e para nossa saúde é algo importante.
O Suco de Melão é um dos mais recomendados para se consumir quando se está fazendo uma Dieta. Esse suco atua dando uma maior sensação de saciedade, fazendo com que seu apetite diminua gradativamente, e ajude você a controlar mais sua alimentação.
Ingrediente principal dessa receita, o melão é uma fruta muito fresca, rica em água e doce é perfeita para ser misturada a diversas receitas em geral, proporcionando muito mais energia, e ainda atua repondo diferentes nutrientes necessários para nosso corpo, que se manterá saudável.
O melão é conhecido por ajudar muito no emagrecimento por ser uma fruta de baixas calorias, e ao mesmo tempo quando consumido nos dá a sensação de saciedade, isso ajudar a ter um melhor controle em sua alimentação. Para saber mais dos benefícios dessa receita continue essa leitura, você não irá se arrepender.
Suco de Melão tem as calorias muito baixas, oque é ótimo para uma dieta. Por exemplo um copo americano contém apenas 23 calorias, enquanto que aquele o copo maior chamado de copo de requeijão do suco contém 34 calorias, ou seja poucas calorias em comparação com outras receitas.
Essa receita detox contém ainda o Limão que como já sabemos é um ingrediente muito bom para sucos detox, pois ele ajudar á acabar com a fome, com o inchaço e ajudar á acelerar nosso metabolismo. Logo abaixo vamos falar mais sobre os benefícios e também te ensinar a preparar esse suco detox.
Suco de Melão te ajuda a emagrecer rápido e naturalmente
Imagine combinar o poder do Suco de Melão Detox que vai fazer uma verdadeira ação desintoxicante no organismo aliado á sua Dieta, com toda certeza será um sucesso. Essa receita é uma forma natural de emagrecer e ao mesmo tempo fortalecer sua saúde e proteger de vários tipos de doênças.
Vale lembrarmos que as receitas caseiras para emagrecer só terão o efeito desejado quando associadas a uma alimentação saudável e á prática de atividades físicas com uma certa frequência em nosso dia a dia. Confira abaixo o modo de preparo desse suco que tem um grande poder emagrecedor:
Como preparar esse Suco Detox
Ingredientes
- ½ melão;
- Suco de dois limões;
- 250 ml de água;
Aprenda a preparar e tomar o Suco de Melão para emagrecer
Para preparar o Suco de Melão detox é simples, primeiro bata no liquidificador o melão e a água e após isso coloque o limão e aumente o nível de velocidade. Você pode colocar um pouco de salsinha se preferir, adicione gelo e se quiser adoçante ou mel, nunca açúcar.
Recomendamos que você beba o Suco de Melão puro ou adoce com mel ou adoçante, nunca adicione açúcar se o seu objetivo é emagrecer. Nossa recomendação é que você beba esse suco detox a base de melão duas vezes ao dia, sempre no intervalo das principais refeições ou até durante.
O bom preparo do suco de melão detox começa exatamente na frutaria, recomendamos que você escolha uma bom melão. A fruta não deve ser estar “madura” demais ao ponto de diminuir o potencial de melhoria para seu organismo e nem muito “verde” pois as suas propriedades naturais não estarão completas, ou seja você vai escolhei um fruta no ponto.
Esse suco detox é uma combinação natural de ingredientes que farão bem para sua saúde e com eficácia comprovada para ajudar no emagrecimento. Assim se você deseja um ajuda para emagrecer esse remédio caseiro é uma boa dica para te ajudar aliado a alimentação balanceada e saudável, e prática de exercícios físicos.
Os benefícios do Suco de Melão Detox para a nossa saúde e bem estar
- Esse suco representa um boa escolha para se hidratar antes e durante á prática de atividades físicas;
- É uma receita rica em vários tipos de minerais como o potássio ajudando assim a controlar a pressão arterial;
- Ajuda a fortalecer os rins e assim combater seus males principais que o afetam;
- Devido ao cálcio ajuda as mulheres a diminuir os sintomas da menopausa;
- Ajuda no combate ao envelhecimento precoce da pele ou dos nossos ossos;
- Pode ajudar ainda a combater a ansiedade, que afeta muitas pessoas hoje em dia;
- É rico em nutrientes que ajudam em manter a nossa saúde em geral em dia;
- Cada copo do suco de melão detox tem poucas calorias, por isso é saudável;
- Ajuda a combater o estresse que passamos no dia a dia e melhora o nosso sono;
- Essa receita detox ajuda ainda a melhorar de forma eficaz a circulação do sangue;
- É um suco rico em cobre, ferro, fósforo, e também em vitaminas A e B;
- Devido a forte presença de vitamina A, ajuda na proteção das células do nosso corpo e atua ainda no desenvolvimento delas de uma forma natural;
- Já a vitamina B presente no suco é responsável por manter o nosso organismo funcionando, pois age na transformação dos alimentos consumidos em energia para o corpo;
Observação
Rico em carboidratos, esse suco detox pode ser consumido antes da prática de atividades físicas e em desjejum. Vale lembrar que os carboidratos são a fonte primária de energia para o corpo, ou seja o consumo é essencial para a nossa saúde, por isso é uma receita boa, mas atenção as recomendações logo abaixo.
O único cuidado necessário com o consumo do Suco de Melão Detox é quanto ao excesso, já que podem ocorrer cólicas e até diarreia se foi consumido acima do recomendado. Fica aqui o nosso grande abraço é até o próximo artigo, lembre-se de compartilhar essa dica de suco detox com amigos e pessoas próximas.
