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Suco de Melão Detox para emagrecer e benefícios para a saúde

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Neste nosso artigo vamos falar de uma receita caseira ótima para emagrecer e que tem vários benefícios para a saúde que é o Suco de Melão. Incluir os sucos detox em sua dieta vai ter ajudar a ter uma solução para eliminar peso de uma forma mais rápida e ao mesmo tempo natural, pois eles atuam limpando o seu organismo e melhoraram a sua saúde.

Uma das frutas que tem um enorme benefício a nossa saúde é o melão, que melhora o funcionamento do intestino, elimina toxinas e pode ajudar na perda de peso. Esse potencial do suco de melão detox para emagrecer e para nossa saúde é algo importante.

O Suco de Melão é um dos mais recomendados para se consumir quando se está fazendo uma Dieta. Esse suco atua dando uma maior sensação de saciedade, fazendo com que seu apetite diminua e ajude você a controlar mais sua alimentação.

Ingrediente principal dessa receita, o melão é uma fruta muito fresca, rica em água e doce é perfeita para ser misturada a diversas receitas em geral, proporcionando muito mais energia e repondo diferentes nutrientes necessários para nosso corpo.

O melão é conhecido por  ajudar muito no emagrecimento por ser uma fruta de baixas calorias e ao mesmo tempo quando consumido nos dá a sensação de saciedade. Para saber mais dos benefícios dessa receita continue essa leitura, você não irá se arrepender.

Suco de Melão tem as calorias muito baixas, oque é ótimo para uma dieta. Por exemplo um copo americano contém apenas 23 calorias, enquanto que aquele o copo maior chamado de copo de requeijão do suco contém 34 calorias, ou seja poucas calorias em comparação com outras receitas.

Essa receita detox contém ainda o Limão que como já sabemos é um ingrediente muito bom para sucos detox, pois ele ajudar á acabar com a fome, com o inchaço e ajudar á acelerar nosso metabolismo. Logo abaixo vamos falar mais sobre os benefícios e também te ensinar a preparar esse suco detox.

Suco de Melão te ajuda a emagrecer rápido e naturalmente

Imagine combinar o poder do Suco de Melão Detox que vai fazer uma verdadeira ação desintoxicante no organismo aliado á sua Dieta, com toda certeza será um sucesso. Essa receita é uma forma natural de emagrecer e ao mesmo tempo fortalecer sua saúde e proteger de vários tipos de doênças.

Vale lembrarmos que as receitas caseiras para emagrecer só terão o efeito desejado quando associadas a uma alimentação saudável e á prática de atividades físicas com uma certa frequência em nosso dia a dia. Confira abaixo o modo de preparo desse suco que tem um grande poder emagrecedor:

Como preparar esse Suco Detox

Ingredientes

  • ½ melão;
  • Suco de dois limões;
  • 250 ml de água;

Aprenda a preparar e tomar o Suco de Melão para emagrecer

Para preparar o Suco de Melão detox é simples, primeiro bata no liquidificador o melão e a água e após isso coloque o limão e aumente o nível de velocidade. Você pode colocar um pouco de salsinha se preferir, adicione gelo e se quiser adoçante ou mel, nunca açúcar.

Recomendamos que você beba o Suco de Melão puro ou adoce com mel ou adoçante, nunca adicione açúcar se o seu objetivo é emagrecer. Nossa recomendação é que você beba esse suco detox duas vezes ao dia, sempre no intervalo das principais refeições ou até durante.

O bom preparo do suco de melão detox começa exatamente na frutaria, recomendamos que você escolha uma bom melão. A fruta não deve ser estar “madura” demais ao ponto de diminuir o potencial de melhoria para seu organismo e nem muito “verde” pois as suas propriedades naturais não estarão completas, ou seja você vai escolhei um fruta no ponto.

Esse suco detox é uma combinação natural de ingredientes que farão bem para sua saúde e com eficácia comprovada para ajudar no emagrecimento. Assim se você deseja um ajuda para emagrecer esse remédio caseiro é uma boa dica para te ajudar aliado a alimentação balanceada e saudável, e prática de exercícios físicos.

Os benefícios do Suco de Melão Detox para a nossa saúde e bem estar

  • Esse suco representa um boa escolha para se hidratar antes e durante á prática de atividades físicas;
  • É uma receita rica em vários tipos de minerais como o potássio ajudando assim a controlar a pressão arterial;
  • Ajuda a fortalecer os rins e assim combater seus males principais que o afetam;
  • Devido ao cálcio ajuda as mulheres a diminuir os sintomas da menopausa;
  • Ajuda no combate ao envelhecimento precoce da pele ou dos nossos ossos;
  • Pode ajudar ainda a combater a ansiedade, que afeta muitas pessoas hoje em dia;
  • É rico em nutrientes que ajudam em manter a nossa saúde em geral em dia;
  • Cada copo do suco de melão detox tem poucas calorias, por isso é saudável;
  • Ajuda a combater o estresse que passamos no dia a dia e melhora o nosso sono;
  • Essa receita detox ajuda ainda a melhorar de forma eficaz a circulação do sangue;
  • É um suco rico em cobre, ferro, fósforo, e também em vitaminas A e B;
  • Devido a forte presença de vitamina A, ajuda na proteção das células do nosso corpo e atua ainda no desenvolvimento delas de uma forma natural;
  • Já a vitamina B presente no suco é responsável por manter o nosso organismo funcionando, pois age na transformação dos alimentos consumidos em energia para o corpo;

Observação

O único cuidado necessário com o consumo do Suco de Melão Detox é quanto ao excesso, já que podem ocorrer cólicas e até diarreia se foi consumido acima do recomendado. Fica aqui o nosso grande abraço é até o próximo artigo, lembre-se de compartilhar essa dica de suco detox com amigos e pessoas próximas.

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