Remédio caseiro para emagrecimento com Suco de Repolho

Atualmente os Sucos Detox vem se tornando cada vez mais populares na busca por um aliado para emagrecer e uma ótima receita que é o Suco de Repolho. Essa receita detox vai atuar como um grande aliado para sua dieta, além de ser um forte emagrecedor também é muito bom para a saúde e fortalece o seu organismo, ajudando a combater doenças.

O Suco de Repolho ajuda de forma eficaz á acelerar o nosso metabolismo fazendo com que o emagrecimento seja mais rápido. Rica em vitamina A essa verdura estimula também o crescimento do cabelo, oferece energia e diminui o cansaço durante o dia, combate ainda os radicais livres que causam câncer ou doenças na pele, sendo assim uma ótima dica para quem deseja emagrecer naturalmente.

O composto desse suco detox possui muita fibra que descongestiona o intestino fazendo perder a sensação de inchaço, atua ainda diminuindo e combatendo de forma eficaz o colesterol ruim do nosso corpo. Ajuda no rejuvenescer a pele e combate vários tipos de doenças precoces. Para crianças ajuda no desenvolvimento da estrutura óssea, ajuda na formação de colágeno e deixa a nossa visão mais saudável.

Suco de Repolho é uma receita capaz de lhe fornecer diferentes benefícios para a saúde e emagrecimento, não é a toa que ele é constantemente utilizado em dietas detox, pois ajuda na completa eliminação de toxinas e excessos no corpo, auxilia ainda no alívio de distúrbios gastrointestinais e ajuda a melhorar a digestão. Outro ponto importante da nossa receita é que adicionamos o Gengibre que é um famoso aliado quando se fala em emagrecimento.

Outros benefícios do Suco de Repolho Detox

  • Esse suco além de ser pouco calórico é muito nutritivos para repor nutrientes em nosso dia principalmente com a prática de exercícios físicos;
  • Essa receita é boa para o coração devidos as fibras, o potássio e por suas antocianinas presentes;
  • Pode ainda ajudar a combater o excesso de colesterol, que é um importante fator de risco que pode provar doenças cardíacas;
  • Atua ainda como um vasodilatador, ajudando a poupar o nosso coração de problemas causados pela hipertensão arterial;
  • Tem ação antioxidante que ajuda a proteger de forma natural o sistema cardiovascular;
  • Esse suco ainda pode auxiliar na prevenção do câncer, devido principalmente da presença de glucosinolatos;
  • As antocianinas presentes nessa receita também têm um boa ação anti-inflamatória;
  • Sendo uma excelente fonte de vitamina C e tendo agentes antioxidantes ajuda de uma forma natural a fortalecer o nosso sistema imunológico;
  • Pode ajuda a prevenir doenças de estômago, já que compostos presente ajudam a proteger as paredes estomacais;
  • Os nutrientes presentes pode ajudar na prevenção do Alzheimer, conforme já foi comprovado cientificamente em várias pesquisas;
  • Com uma boa presença cálcio, o fósforo, o magnésio e a vitamina K, esse suco é muito bom para a saúde dos nossos ossos;
  • Os agentes antioxidantes presente nessa receita ajudam a combater o envelhecimento precoce na nossa pele;

Suco de Repolho te ajuda a emagrecer de forma rápida e natural

O Suco de Repolho tem feito sucesso ultimamente ele promete te ajudar a emagrecer rapidamente aliado sempre a sua dieta, sempre lembrando de ter uma boa alimentação e praticar exercícios físicos, pois sem isso você não vai conseguir obter os resultados tão esperados e desejados, levando assim uma vida bem mais saudável. Para aproveitar os benefícios proporcionados pelo Suco de Repolho basta seguir a receita abaixo:

Saiba como preparar esse suco

Ingredientes

  • 3 folhas de repolho;
  • 1/2 litro de água;
  • 8 a 11 gotas de adoçante;
  • raspas de gengibre;

Aprenda a preparar e tomar o Suco de Repolho para emagrecer rápido

Para preparar o Suco de Repolho é simples e fácil, lave bem as folhas de repolho e bata no liquidificador com meio litro de água e gengibre. Após obter o formato de suco acrescente o adoçante e gelo, mexa bem e sirva em seguida. Você também pode misturar com pequenos pedaços de outras frutas se quiser melhorar o sabor.

Recomendamos que você consuma 1/4 xícara de suco de repolho 4 vezes por dia, sempre no período entre as principais refeiçoes, priorize alimentos  saudáveis que são pobres em gordura, como frutas e legumes, cereais integrais, carnes magras e aves e peixes frescos.

Um boa dica para equilibrar sua alimentação e emagrecer com essa receita é se alimentar com frutas de baixas calorias em seu dia dia, legumes e verduras também são essenciais. É recomendável que você reduza açúcares e alimentos gordurosos de sua alimentação, para que assim o suco possa te oferecer resultados satisfatórios no emagrecimento.

Os sucos detox são os grandes responsáveis pela eliminação de toxinas do organismo e proporcionam assim uma melhoria em sua saúde, mas lembre-se de sempre praticar com certa regularidade exercícios físicos. Então oque está esperando para conhecer melhor os benefícios dessas receitas maravilhosas que vão te ajudar a perder peso.

Observação

O consumo do Suco de Repolho não é indicado á pessoas portadoras de perturbações gastrointestinais agudas ou crônica. Lembre-se também de evitar tomar em excesso, pois ele gera muita formação de gases intestinais.

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