Início Tags Exercícios

Tag: exercícios

Conheça o exercício que transformou à atriz Gal Gadot na Mulher...

A atriz Gal Gadot interpretou a Mulher Maravilha no filme que foi um sucesso no ano passado sendo exibido nos cinemas de todo o...

Saiba as melhores dicas para fazer um treino HIIT para emagrecer

O treino HIIT também conhecido como treinamento de alta intensidade intervalado vem se tornando cada vez mais popular. O método vem sendo bastante utilizado nas...

Saiba os principais segredos para atingir a boa forma

Podemos dizer que praticamente todo mundo gostaria de alcançar e manter a boa forma em seu corpo, nesse artigos vamos dar várias dicas de...

Rucking, o treino de origem militar que pode ajudar a emagrecer

Soldados têm feito isso há centenas de anos, o Rucking é uma atividade tão simples que você vai se perguntar por que você nunca pensou...

Burn Jump, o exercício que queima 500 calorias e define o...

O burn jump é uma das modalidades de exercícios que vem se tornando popular no mundo todo, tendo omo maior benefício a queima de...

Dicas de pular corda para emagrecer e tonificar bumbum e pernas

Pular corda pode ajudar a perder peso, queimar calorias, eliminar a barriga e tonificar o bumbum, coxas, pernas e abdômen. Em 30 minutos deste...

Treino de bumbum para um bom aumento da massa muscular

O aumento da massa muscular do bumbum por meio de exercícios físicos é um desejo de muitas mulheres, sendo que a musculação é a...

Bungee Dance: A modalidade fitness que ajuda a emagrecer

O Bungee Dance é a mais nova modalidade quer vem se tornar popular no mundo fitness para quem deseja emagrecer e entrar em forma....

Hot Yoga: A prática de exercícios para queimar gordura

Olá, nesse artigo vamos te apresentar á prática de execícios físicos hot yoga, qu é realizada em uma sala aquecida e promete queimar gordura....

Conheça 8 exercícios de Crossfit que você pode fazer em casa

O crossfit é um ótimo modelo de atividade fisica que possui vários benefícios para quem o faz, sendo um dos principais o auxilio da...

Destaque